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少林五马破朝枪

时间:2013-12-11 15:12 来源:www.m-1.cn 作者:M-1功夫资讯网 阅读:
  枪属于武术长器械之一,俗称“百兵之王”,拳谚云:“年刀,月棍,天天练的枪。”我们从历史的传承来看,历代的武术家、军事家对枪都非常重视和尊敬。在冷兵器时代,枪无论在单打独斗还是军队作战中都占据了首要的位置。而在今天,枪在武术器械中同样也占据了最重要的位置。

  因此,对于枪之传承,要求也较高,一般要求在拳、棍、刀,甚至于剑的基础上再传授。本套路对枪的规格要求是:在一根长杆上(以硬木及白腊杆较多)安装有金属制成的菱形枪尖,本套路使用的枪,高度略高于本人直立直臂时到指尖的上下距离,枪杆中点以下的直径约为2.30厘米。

  枪的主要技法以拦、拿、扎为根本。其中拦、拿动作是拨挡、管粘的防守技法,讲究“圈劲”、“圈法”;扎枪动作是攻击的主要方法,要求“扎出似箭,收回似线。”用法全在“枪扎一条线”。扎枪又以中平枪使用最多,武谚云:“中平枪,枪中王,当中一点最难防。”

  此套“少林五马破朝枪”枪法由湖南省怀化市会同县(大将粟裕的故乡)一民间拳师传给尊师尹长松,同时,尊师与此拳师是以套路互换而学得此枪法。听尊师所言,会同拳师自称此枪法为岳家枪法,但是否托名,由于会同拳师现已无从寻找,而且时间久远,无从考证。

  尊师于1989年传授“少林五步型扎枪”枪法给我,经我练习近六年后,于1995年传授给我此套“少林五马破朝枪法”。据师所言,枪之奥秘全在圈法,而圈法的使用,前把主要起支撑及方向作用,后把才起决定作用。同时要求“枪不离把,把不离带(腰)”。

  也就是说,枪之“把位”非常重要,而“把”又要与身体协调配合,尤其与腰(带也)的配合更为重要。整个套路要求姿势舒展优美,大开大合。此套枪法根据我十多年的练习经验总结,这套枪法具有名显的少林枪法的特点,枪中带棍,棍中夹枪,演练起来,扎打结合,枪棍合一。整套枪法,收则细如丝,放则奔如海,枪法细腻,棍法粗犷。

  分解动作说明:

  起式(并步持枪):身体直立,面向前方。左手握住枪之中节,右手贴于身侧,目视前方,面带微笑(见图1)。

  1.虚步立枪:接上式,右脚向右侧撤一步,同时向左转身,右脚屈膝下蹲,左脚虚点地成左虚步,同时,左手略向下梭把,右手掌由下向外向内画弧,立掌于左肘侧,目视左侧前方(见图2)。

  2.中平枪——上右虚步拦拿枪,右弓步扎枪:接上式,重心前移,右脚上步,左脚屈膝成右虚步,同时右手接枪之中节,左手向下梭把至枪根处,两手合力向外拦枪(见图3);紧接上动,两手由外向内画弧成“拿”枪势,左手贴于左腰侧,右手心斜向下,手指扣枪,成斜拿式,目视前方略向下(见图4);上动不停,重心前移,右脚上步成右弓步,同时合双手之力,向前方用力扎枪(见图5)。由图3至图5,即是“拦拿扎”枪法,也就是俗称的中平枪法。此处为“右虚步中平枪”。

  3.左虚步挑棍:紧接上式,上左脚虚点地成左虚步,同时,枪身向左身侧后梭把,回收后,左手由下向上挑枪的根节,成左虚步挑棍式(见图6)。

  4.开门纳客——马步侧立枪:接上式,左脚撤回左身侧开成马步,同时左手持枪的中节,枪根着地,立于左身侧,右掌立掌于左胸前,掌心向左侧,目视前方(见图7),古名“开门纳客”。
  5.中平枪——上左虚步拦拿枪,左弓步扎枪:紧接上式,左脚向右脚前方上步,右腿屈膝,左掌虚点地成左虚步,同时右手接枪之根节,两手同时由下向右侧,向上翻腕成“拦”枪势(见图8);上动不停,重心前移,左脚踏实成马步,同时两手由上向下向内成“拿”枪势(见图9);上动不停,左脚提起略上一脚,同时左手梭把,右手向前冲出成左弓步扎枪势(见图10)。

  6.上仆步压棍:上式不停,枪身后拉,右脚向左脚前迈出成右盖步(见图11);上动不停,左脚上前一步,重心下降成左仆步,同时,双手抡枪由上向下压棍,两手成交叉式,目视所压棍身之前端(见图12)。

  7.提膝上右弓步挑枪:接上式,重心提起前移,左脚掌向左侧略外撇,右脚提膝脚尖朝下成左独立势,同时双手滑把,左手提枪在左侧头上方,右手握枪把在右腿前,略出右膝成提枪式,目视前下方(见图13);上势不停,重心前移下落成右弓步,同时枪由下向上向前成挑枪势并扎出(见图14)。

  8.上左盖步拦枪:接上式,左脚向右脚斜前方迈出成左盖步,同时枪尖由右前向上向左抡枪回头,左手接枪之中节,两手同时外翻成拦枪势,目视拦枪尖之前下方(见图15)。

  9.上右弓步扎枪:紧接上式,继续左转身,右脚提起,双手成“拿”枪势,右脚向左侧前方迈出成右弓步,同时,双手水平持枪向前扎出成右弓步扎枪势(见图16)。

  10.转身中平枪——上左倒弓步拦拿枪,右弓步扎枪:接上式,重心前移,左脚向前迈出一步,同时向右转身变成左倒弓步,同时枪身由前向上向右身后画弧抡枪,两手滑把,最后左手持枪根,右手持枪之中节成“拦”枪势(见图17);紧接上动,枪身下压内扣成“拿”枪势(见图18);上动不停,双手持枪,右脚向前迈出一脚成右弓步“扎”枪势(见图19)。
  11.转身后冲棍:紧接上式,身体向右转,右脚后撤一步成右弓步;同时双手滑把,枪身向右侧身后冲出成后冲棍势(见图20)。

  12.怀中抱子——歇步抱枪:接上式,左脚提起向右脚前斜上方迈出,右脚屈膝下蹲成歇步,双手由右侧向上向左上向下成抡枪压棍势,双手交叉于膝上方,成抱枪势(见图21)。古名称“怀中抱子”。

  13.提膝上右弓步挑枪:重心上提,右脚提膝脚尖朝下成左独立势,同时双手滑把,左手提枪在左侧头上方,右手握枪把在右腿前,略出右膝成提枪式,目视前下方(见图22);上势不停,重心前移下落成右弓步,同时枪由下向上向前成挑枪势并扎出(见图23)。

  14.转身左仆步压枪:接上式,身体向左转,重心下降成左仆步,同时右手略前滑把,枪身调头抡枪下压,成左仆步压枪势,眼视左侧压枪前方(见图24)。

  15.左提膝拦枪:接上式,重心上提,左腿提起成右独立势,右手滑把至枪根,左手松把后握枪之中节成提膝拦枪势,目视拦枪前下方(见图25)。

  16.左弓步扎枪:紧接上式,双手向下向内扣“拿”,左脚向左侧下落成左弓步,同时双手向前扎枪,成左弓步扎枪势(见图26)。

  17.右虚步压枪:接上式,重心前移,右脚提膝上步,右脚虚点地成右虚步,同时枪把滑把后拉,枪根由后向上向前压下,成右虚步压枪势,左手手心向上斜扣枪,右手手心向下斜扣枪,目视所压之枪前方(见图27)。

  18.左虚步压枪:紧接上式,右脚落地踏实,左脚提膝上步成左虚步,双手略向后滑把,枪尖由后向上向前压下,成左虚步压枪势,目视所压之枪前方(见图28)。

  19.胸花:紧接上式,身体右转,同时双手持枪逆时针在胸前旋转一圈,同棍术的胸前花,演示时背对观众,目视两手前(见图29)。

  20.右转身左虚步高架枪:紧接上式,随着枪的逆时针旋转,身体继续右转,左脚上步成虚步,重心较高,右手持枪于耳侧,左手持枪中节,双手外拦成左虚步高架枪势(见图30)。
  21.中平枪——左弓步拦拿扎枪:左脚踏实成马步,同时双手内扣成马步“拿”枪(见图31);上动不停,左脚略上一脚,重心前移,双手扎出成左弓步扎枪,目视前方(见图32)。

  22.退左盖步拦枪:接上式,重心后移至右脚,左脚回收一步盖在右脚前成左盖步,同时右手抽把外翻,左手滑至枪之中节,两手外翻成拦枪势,目视所拦之枪前下方(见图33)。

  23.上右弓步扎枪:紧接上式,右脚提膝向前迈出,同时双手内扣枪成“拿”枪势,上动不停,右脚下落并踏实成右弓步,两手持枪向前扎出(见图34)。

  24.换把左提膝架枪:右手持枪根后拉收回,同时左脚提膝,双手由下前头前上方推出成架枪势,目视前下方(见图35)。

  25.仆步下压枪:重心下落,左脚屈膝下蹲,右脚伸直成左仆步,同时双手持枪下压,要求枪身平铺于地,目视枪尖(见图36)。

  26.上左弓步刺枪:紧接上式,重心提起,左脚上步成左弓步,同时双手持枪用力扎出,目视所扎之枪前方(见图37)。

  27.上马步压棍:接上式,右手抽回枪身,同时右脚上步向左转身成马步,右手抽回之枪身由右后向上向前下压出,成马步压棍势,目视所压棍之前下方(见图38、附38正面图),演示时为背面。

  28.调头转身扎枪:接上式,左手松把,右手持枪顺时针旋转,旋转至枪尖朝前下时,左手接把(见图39),同时右转身并右脚后撤成右弓步,同时双手持枪扎出(见图40)。此式要求枪身调头和右后转身协调一致,转身右脚落地时枪用力扎出。
  29.老将盘营——左歇步压枪,换把倒弓步拦枪,左歇步压枪:此式古称“老将盘营”,由三个动作组成。首先,接上式,左脚提膝向右脚前上盖步,右脚屈膝下蹲成歇步,同时枪身由右前向左后顺时针画弧压下,成左歇步压枪势(见图41);紧接上动,重心提起后,右脚上步屈膝成右弓步,左手松把后持枪之前节,右手持枪之后端,身形左转成右倒弓步,双手向外略开成拦枪势(见图42);上动不停,左脚向右脚前上盖步,右脚屈膝下蹲成左歇步,同时枪根由右后向上向左侧前方下压成左歇步压枪势(见图43)。

  30.提膝右弓步挑枪:接上式,重心上提,右脚屈膝向前顶出,同时左手松把后握枪之中节,然后左手向枪根滑把,右手向枪之中节滑把(见图44);上动不停,重心前移,右脚下落屈膝成右弓步,双手持枪由下向前挑枪并扎出,目视前方(见图45)。

  31.左转身左仆步压枪:接上式,身体左转,枪尖调头,由右前向左身后压出,重心较高,成左仆步压枪势(见图46)。

  32.背枪——右弓步背枪,换手左弓步背枪:此式分为两个背枪动作。接上式,左手松把后接枪身前端,同时右转身,左手直臂后撩枪成背枪势,右手立掌向前推出,略高过眉,目视前上方(见图47);紧接上动,右掌接枪把后,单手持枪抡臂后撩,同时左脚提膝上前一步成左弓步,右手背枪,同时左手立掌向前推出,略齐眉,目视前上方(见图48)。

  33.右仆步抡压枪:接上式,右脚提膝,同时右手单臂顺时针抡枪一圈后,左手接枪根,右脚向右侧伸出,下落成右仆步,同时双手用力向下压枪,成右仆步抡压枪势(见图49)。

  34.上左弓步扎枪:接上式,重心上提,左脚提膝上前一步成左弓步,同时双手用力向前扎出成扎枪势(见图50)。

  35.横扫千军——转身360度提膝横扫枪:此式古名“横扫千军”。接上式,身体右转,双手在胸前交叉,枪身立圆逆时针画弧成水平,枪尖摆在左身侧;上动不停,右脚后撤一步,左脚提膝,脚尖朝下成独立势,右手持枪中节水平扫枪至右侧身后,枪尖在外,枪身贴于身体后背,左手掌向左外侧推出,目视前方(见图51、51附正面图)。

  36.夜叉探海——换左提膝下扎枪:接上式,右手持枪平抡向左转,左脚落地踏实,右手持棍继续平抡,略偏向前(见图52);上动不停,右脚向前迈出一步,左脚提膝,左脚掌贴于右膝内侧成独立势,同时左手持枪之中节向左侧上方拉开,右掌向前下推出,掌出枪尖,成提膝欲下扎势(见图53),古名称“夜叉探海”。
  37.左弓步扎枪:接上式,重心前移,左脚向前落下屈膝成左弓步,同时左手滑把,右手持枪根,双手用力向前扎出,目视枪尖前方(见图54)。

  38.右虚步压枪:接上式,重心前移,右脚上步虚点地成右虚步,同时双手滑把后缩,双手持枪由右后向上向前压枪,成右虚步压枪势,目视所压之枪前下方(见图55)。

  39.左虚步压枪:紧接上式,右脚踏实,脚尖略外撇,左脚上步虚点地成左虚步,左手持枪之中节,双手抡枪由左后向上向前压出,枪尖朝前,目视所压之枪前下方,成左虚步压枪势(见图56)。

  40.青龙入水——左上插步右下扎枪:紧接上式,身体左转,右脚上前一步,左手松把后握枪根(见图57);上动不停,左脚向前插出,成上插步,同时右手滑把,双手用力向右身侧下方扎出,成下扎枪势,目视所扎之枪前方(见图58)。此式古称“青龙入水“。

  41.左转身右仆步压枪:接上式,身体左转,右脚提起,然后前插成右仆步,同时双手持枪由后向前抡枪压出,成右仆步压枪势,目视所压之枪前端(见图59)。

  42.左提膝架枪:接上式,重心提起并前移,左脚提膝,脚掌向内贴于右膝侧,双手持枪上架,成左提膝架枪势,目视所架之枪前方(见图60)。

  43.朝天一柱香——左提膝立枪:紧接上式,左脚略向后半步落下,同时右脚再后撤半步,左脚再提膝成独立势。同时左手接枪之中节,右手松把,左手抡枪,使枪垂直于地面,枪尖前天,枪根朝地。同时右手变掌立于胸前,略靠左侧,目平视前方(见图61)。

  收式(并步持枪):接上式,身体右转,左脚落地踏实,脚尖朝前,同时左手持枪贴于左身侧,枪根落地;然后右脚向左脚靠拢成并步直立,右掌自然贴于右腿侧,手心朝内。目平视前方(见图62)。

(责任编辑:Mr.Young)

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