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少林春秋大刀【图文教学】

时间:2014-04-28 19:47 来源:www.m-1.cn 作者:M-1功夫资讯网 阅读:
  少林春秋大刀是少林传统器械的一种,属长兵器,全套动作结构合理紧密,内容丰富,动作朴实规范,结构严谨,布局合理,路线流畅,招势威猛,刀法多变,以劈、砍、斩、撩、挂、挑、云、扫等为主要刀法,整个套路体现动作舒展快速同,迅猛,气势磅礴的特点,适全吸一定基础者演练。

  刀谱
 
  少林大刀最为强,莲花底下把人藏,
 
  撩刀上步指一掌,前弓后扫大开膛。
 
  西佛祭莲花一朵,翻身磨刀斩孟良。
 
  大砍三刀驱虎豹,青龙摆尾把刀藏。
 
  鹞子翻身莲花舞,催马一步斩蔡阳。
 
  霸王举起千斤顶,翻身摇舞下底膛。
 
  单刀何良去赴会,后撩刀神鬼难防,
 
  前推刀人人害怕,泰山势黄忠害惊。

 

(春秋大刀套路演示)
 
 
图1
 
 
 
1、连环扫刀
动作要领:左手推掌,右脚向前上一步,大刀由上向下撩旋,左腿扣膝斩刀,刀刃向前,左腿向左落步成左弓步推掌,目视左手方向(图2)。
易犯错误:弓步右腿弯曲。
纠正方法:弓步时前腿屈膝半蹲约90°。右腿伸直,脚尖内扣。
图2
 
 
 
 
2、截刀
动作要领:两手握刀由右向左横扫,刀随身转,然后再向前平削,体右转90°,两手握刀由左向右横扫,同时刀随体转,绕头顶云旋一周,落成胸前平扫刀,右脚收至左脚处两脚并立,刀向右侧方直刺,目视刀尖(图3)。
易犯错误:动作不顺畅,肩臂僵硬。
纠正方法: 转身扫刀腰臂协调配合。
图3
 
 
 
 
3、上步劈刀
动作要领:左脚向前上一步,两手握刀撩刀,上右脚起跳转身360度,身体右侧划弧撩刀,同时转身两脚成左弓步,下劈刀,刀尖向前,目视刀尖(图4)。
易犯错误:转身动作僵硬,身体不协调。
纠正方法:划弧劈刀用力要顺达。


图4

 
4、连环劈刀
动作要领:两脚后撤,身体右转90°,两腿成马步,转身连环劈刀,两手握刀,大刀由上向下向后撩刀,向右前方劈刀,刀刃向下,目视刀尖(图5)。
易犯错误:劈刀与步法不协调。
纠正方法:撤步撩刀与劈刀弓步练习,协调一致。
图5
 
 
5、跪步切刀
动作要领:左脚向后插步,刀向右后方平削,身体左转540°,左脚向前屈膝,右膝跪地成跪步,刀随身体平削跪步切刀,刀刃向左,目视刀尖(图6)。
易犯错误:插步削刀与旋转动作不协调。
纠正方法:注意削刀切与身体的配合。
图6
 
 
第二段
6、燕子别翅
动作要领:起身右转180°,两腿变为右弓步,同时两手换把随身舞花刀,转身左右云抹刀后左手脱把,右手握住背于右肩后,左手成侧立掌向前推出,目视左掌(图7)。
易犯错误:刀身未在水平位上转动,云抹刀动作不连贯。
纠正方法:先做徒手两臂交叉练习。
图7
 
 
7、霸王敬酒
动作要领:右脚上前一步,蹬地跳起左转身360度,同时左手接刀,刀由右向上,向前撩刀刀刃向上,左腿屈膝,右腿独立支撑,目视刀尖(图8)。
易犯错误:扣膝过低不稳。
纠正方法:右脚五趾抓地站稳。
图8
 
 
 
 
8、老虎出洞
动作要领:左脚落地,右脚向左侧横扫一周,上左脚成左弓步,同时右手托刀向前猛刺,身体右转,右腿支撑,左腿提膝,同时两手握刀,由右向下、向上撩刀,刀随身体右转至右侧方,刀刃向上,目视刀尖(图9)。
易犯错误:扫腿与撩刀动作不连贯。
纠正方法:由慢到快,在向前提膝刺刀时逐步用力。
图9
 
9、动作要领:落左脚,身体右转90度,右、左依次上三步打旋子,同时两手握刀,在空中平削刀。旋子落地,左转身360°,同时两手握刀,连削两刀,上左脚成右跪步,持刀于身体左前方,刀刃向前,目视刀尖(图10)。
易犯错误:扫刀动作僵硬,跪步动作不稳。
纠正方法:由慢到快,右脚蹬地,注意身体协调,扫刀的时候要较快的移动步伐。

图10
 
10、单刀赴会
动作要领:左脚前上一步,右脚蹬腿,身体左转180°,两手持刀与头顶云刀一周成右弓步,右手握刀向前下方推送,左手亮掌于身后侧,刀刃向下,目视前方(图11)。
易犯错误:蹬腿与云刀动作不连贯。
纠正方法:由慢到快,逐步熟练,可单个动作练习。

图11



 
11、霸王亮旗
动作要领:右手抛接刀,两手持刀,体右转180°,同时向右撩刀,撤右步,左脚为虚步,刀随体右转向右,再向上绕刀,然后随身体向胸前亮刀,刀尖向上,刀刃向前,两腿微蹲,目视前方(图12)。
易犯错误:抛接刀脱把,虚步不稳。
纠正方法: 原地练习抛刀,由慢到块,加强下肢力量的训练。

图12



 
收势
动作要领:起身撤左脚, 大刀向右抡半舞花,左手松把前推掌,右手握刀杆竖立身右侧,身胸挺直,左掌收至体侧,目视前方(图13)。

(责任编辑:Mr.Young)

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