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形意八极拳——雷生霖

时间:2014-11-11 19:50 来源:www.m-1.cn 作者:M-1功夫资讯网 阅读:
  形意八极拳属于传统套路,历史悠久,内容丰富。这套拳法是张占魁(字兆东)先生的经典。
 
  张占魁先生年幼时在河北老家曾经学习开门八极,后拜形意大师刘奇兰宗师学习形意拳。
 
  张占魁先生在开门八极的基础上融入形意拳的内容,进行了大胆的整合,形成了风格独特,勇猛刚强的形意八极拳。
 
  形意八极拳在开门八极顶、抱、单、提、胯、缠三盘功夫的基础上,以十二形的鹰形、虎形、猴形、熊形、鹞形为体,以十二种主要拳法劈、砸、撞、崩、推、拿、缠、横、挂、插、撩、带为用,结合各种身法步法,攻防兼备的连环套路。
 
  形意八极拳全套动作一共六十四式,每一式可以单练也可以对练,动作刚中含柔,摔拿打靠合而为一,技法连贯,姿态优美。
 
  形意八极拳演练时,需要以意领形,以形带势,展抖旋换协调完整,动作流畅。因其练用一体,故流传越百年而不衰。此拳法在形意拳基础练习中有着极其重要的地位,也是我们入门的必练套路。
 
  此形意八极拳是张占魁先生传给钱树桥先生,再由钱树桥先生传给我师傅蓝承举先生的,蓝承举先生定居到上海后传给了我们诸多师兄弟。他为上海武术大花园增添了一道靓丽色彩。
 
  形意八极-----张占魁先生编------蓝承举师傅传
 
  1.二虎问路
 
  2.二虎钻心
 
  3.双风贯耳
 
  4.叶底藏花
 
  5.犀牛撞山
 
  6.二虎奔心(转身)
 
  7.老虎看家
 
  8.拔云见日
 
  9.猿猴蹬枝
 
  10.黑熊伸臂
 
  11.黑熊扑食
 
  12.黑熊扑食
 
  13.白鹤亮翅
 
  14.饿虎扑食
 
  15.伏虎听风
 
  16.鹞子转身
 
  17.推山入海
 
  18.太公钓鱼(上步钻拳)
 
  19.走马活携(马步靠)
 
  20.太公钓鱼(上步钻拳)
 
  21.走马活携(马步靠)
 
  22.金丝缠腕
 
  23.白蛇伏草(三盘落地)
 
  24.鹞子展翅
 
  25.托花献佛
 
  26.雄鹰扑食(跨打)
 
  27.三虎争食(三连锤)
 
  28.夜叉探海
 
  29.白猿献果(转身)
 
  30.玉女采莲
 
  31.黑熊撞山
 
  32.合抱势
 
  33.上步劈拳
 
  34.青龙出水
 
  35.黑虎出洞
 
  36.托花献佛
 
  37.雄鹰扑食(跨打)
 
  38.金丝缠腕
 
  39.白蛇伏草(三盘落地)
 
  40.扣步掖掌
 
  41.黑熊展臂
 
  42.猿猴蹬枝(左)
 
  43.青龙出水
 
  44.猛虎看家
 
  45.拔云见日
 
  46.猴子蹬枝(右)
 
  47.黑熊扑食
 
  48.黑熊扑食
 
  49.金鸡抖翎
 
  50.猴子过涧(左跳)
 
  51.猛虎出洞
 
  52.金鸡抖翎
 
  53.猴子过涧(右跳)
 
  54.青龙出水
 
  55.雄鹰展翅(单鞭)
 
  56.雄鹰展翅(转身单鞭)
 
  57.托花献佛
 
  58.雄鹰扑食(跨打)
 
  59.猴子观山
 
  60.白蛇伏草(三盘落地)
 
  61.丹凤朝阳(穿掌)
 
  62.丹凤朝阳(穿掌)
 
  63.百鸟齐鸣
 
  64.天元归真(收势)
 
  师傅兰老传于上海-----2006年8月23日
 
  龙行八卦刀
 
  八卦刀是八卦门中广为流传的一种专门器械,凡习练八卦掌者,一般都会练八卦刀。此刀法又有名龙形八卦刀、夜战八方刀等,套路大同小异。八卦刀是以刀术的基本刀法为基础,结合八卦掌的特点创编的器械练习方法。
 
  八卦刀同其他门派的刀有所不同,刀长四尺二寸,(刀把一尺二寸,刀身长三尺)重量因人而异,可轻可重。
 
  八卦刀练习以八卦掌为基础,练习时步法以八卦步为基础步法,演练起来刀随人身转,人在刀中行。
 
  其中贯穿云刀、撩刀、穿刀、挂刀,随着步法的起落扣摆,身法的左转右旋变化出劈、扎、撩、抹、带、推、截、拉、破、崩等刀法,长刀短用,大刀小用,连绵不断,滔滔不竭,似游龙戏水,如凤凰旋涡,变化无穷。慢练筋骨皮,快练意气神。
 
  此刀法一共六十四式,讲究以腰为轴,以肩催刀,身械协调,刀随步变,步随刀转,意牵神连,上下相随,内外合一,精神饱满,一气呵成。
 
  武林前辈尚云祥先生曾经以此刀法为基础,改编成二十九军大刀队的破风刀法,使敌人闻风丧胆。
 
  本人有幸得蓝承受举师傅传龙行八卦刀法。多年练习后结合自己太极拳练习的感悟,整合而成龙行八卦太极刀。在有益于健康的同时,进一步强化太极基本功的锻炼。
 
  龙形八卦刀法有口诀如此说:
 
  四尺二长八卦刀,劈撩挂裹穿为高。吊推钻刺遮日月,崩挑截拦神难逃。按折顺抹旋身扫,砍断魂魄也不饶。多少狂人要真理,苦练一心是正道。
 
  套路名称:
 
  1、起式
 
  2、怀中抱月
 
  3、黄龙搅水
 
  4、凤凰漩涡
 
  5、霸王举旗
 
  6、吊刀式
 
  7、八卦转刀
 
  8、推山填海
 
  9、行步穿刀
 
  10、折刀式
 
  11、叶底藏花
 
  12、指天打地
 
  13、青龙伏草
 
  14、游龙戏水
 
  15、缠头劈刀
 
  16、转身问路
 
  17、狸猫上树
 
  18、夜叉探海
 
  19、凤凰回窝
 
  20、扣步扛刀
 
  21、提步劈刀
 
  22、缠头裹脑
 
  23、青龙伏草
 
  24、马步挒刀
 
  25、狮子摆头
 
  26、叶底藏花
 
  27、云刀式
 
  28、二郎担山
 
  29、懒人推磨
 
  30、叉步托
 
  31、过梁式
 
  32、青龙探海
 
  33、挂刀式
 
  34、黄龙搅水
 
  35、藏身式
 
  36、霸王推山
 
  37、上步把打
 
  38、力劈华山
 
  39、上步翻花刀
 
  40、懒龙回潭
 
  41、抽刀断水
 
  42、云刀式
 
  43、扬刀式
 
  44、吊刀式
 
  45、推刀式
 
  46、苍龙出海
 
  47、猛虎坐窝
 
  48、胯虎扬鞭
 
  49、推山填海
 
  50、行步穿刀
 
  51、折刀式
 
  52、旋风刀
 
  53、狮子摆头
 
  54、叶底藏花
 
  55、青龙伏草
 
  56、猛龙过江
 
  57、黄龙搅水
 
  58、凤凰漩涡
 
  59、浪子回头
 
  60、夜战八方
 
  61、缠头接驾
 
  62、燕子穿林
 
  63、霸王举鼎
 
  64、收式

(责任编辑:Mr.Young)

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